Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
557 kcal
|
Fat: 10.08g | Prot: 40.15g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Село Зелёное Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Индейка по-Мексикански, Щебекинская Макароны Спирали. Dinner: Щебекинская Макароны Спирали, Индилайт Индейка по-Мексикански. Snacks/Other: Мандарины, Nina Farina Тараллини с Чесноком. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|