Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 98.73g | Carbs: 151.99g.
Breakfast: Rapsodia Dzem Z Czerwonych Porzeczek, Сто Пудов Рисовая Мука, Яичный Белок, Овостар Білок Яєчний, Go Active Kaszka Proteinowa Smak Czekoladowy. Lunch: Квашеная Капуста, Sottile Gusto Mozzarella Light, Kraina Wedlin Schab Wedzony, Тундар Лавашики. Dinner: Первомайский Молочноконсервный Комбинат Ириска, Kinder Chocolate, Go Active Serek Proteinowy, Яйцо, Кокосовая Стружка, Розумний Вибір Разрыхлитель, Сто Пудов Рисовая Мука, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gauerjul's Weight History
|