Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 60.48g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная, Жаркое из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Своя Компания Борщ со Сметаной. Dinner: Клементины, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Сахар, Нескафе Капучино. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sestra-tolstyshka's Weight History
|