|
да бляяяяя, мы набирать будем, или нет?
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
2399 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 103.23g | Carbs: 356.97g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, Мясной Дом Бородина Янтарная Колбаса Сырокопченая из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Жареный Картофель, Коломенское Вафли с Халвой, Сырники. Snacks/Other: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Намажь Орех Щоколадная Арахисовая Паста Низкокалорийная, ВкусВилл Банан, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|