Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 101.75g | Carbs: 123.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Монастырский, Село Зелёное Сливки 10%. Lunch: Мои Блины!, Веселый Молочник Сметана 15%, Ратибор Варенье Малиновое. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Пирог с Лаваша. Snacks/Other: От Мартина Семечки. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyaTihaya's Weight History
|