Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
808 kcal
|
Fat: 22.26g | Prot: 107.30g | Carbs: 42.01g.
Breakfast: Alpro Roasted Almond Milk, President Cottage Cheese 0.2%, Лимон, Имбирь, Санта Бремор Икра Лососевая Зернистая, Цветная Капуста, Корица, Кофе, Лосось. Lunch: Персики, Сливы, Bunalun Organic Rice Cake, Alpro Roasted Almond Milk, Dymatize Iso 100. Dinner: Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Лососевая Зернистая, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Чай, Лосось. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovsiienkodaria25's Weight History
|