Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
964 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 64.93g | Carbs: 79.19g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Глобус Кальмар Отварной, Нам Ням Фасоль Стручковая Тушеная в Яйце. Dinner: Самокат Мандарины Беби, Секрет Хозяйки Манго Замороженное, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|