Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 14.33g | Prot: 25.27g | Carbs: 64.51g.
Breakfast: Вкусвилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, На здоровье Отруби Пшеничные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Leaftogo Коллаген, Омега Омегамама. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|