Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 86.86g | Carbs: 107.76g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Cream Nuvo Творог 5%. Lunch: Салат с Креветками, Бутерброд с Семгой, Запеченный Картофель, Фаворит Продукт Стейк Зубатки. Dinner: Морская Коллекция Скумбрия Кусочки. Snacks/Other: Гроднохлебпром Хлеб Пажаданы, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Сырники Диетические, Банан. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|