Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
98.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1704 kcal
|
Fat: 72.54g | Prot: 119.17g | Carbs: 142.86g.
Breakfast: Морковь, Куриное Филе, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Eat Fresh Сырники с Протеином, Махеевъ Майонез Сметанный, Болгарский Перец, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Келди Чиа Пудинг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afrodisha's Weight History
|