Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2023:
|
1383 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 40.49g | Carbs: 147.70g.
Breakfast: Сава Кедровое Молочко, Урбеч Кокосовая Паста, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Голубика, Урбеч Урбеч из Грецких Орехов , Малина, Орехи Кешью. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Кунжутное Масло, Морковь, Орехи Кешью, Редис, Болгарский Перец, Гречка, Шпинат, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Горошек. Dinner: Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сава Кедровое Молочко, Шпинат, Зеленый Горошек, Гречка, Голубика, Малина. Snacks/Other: Now Foods Лецитин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|