Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1620 kcal
|
Fat: 62.85g | Prot: 77.08g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Lidl Oliwa z Oliwek, Jajko, Saint Eloi Pomidory w Puszce , Lidl Bułka Pszenna, Bakłażan, Cukinia. Lunch: Ogórek Kiszony , Kupiec Ryż Jaśminowy, Frosta Ryba z Pieca z Brokułami. Dinner: Donatello Żółte Papryczki Nadziewane Serkiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne , Regionalne Szlaki Twaróg Klinek z Lubelszczyzny z Pomidorami i Bazylią, Chleb Biały. Snacks/Other: Go On Kaszka Proteinowa, Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
agnieszkab89's Weight History
|