Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1280 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 41.08g | Carbs: 132.75g.
Breakfast: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Вареное Яйцо, Coffee Machine Латте, Viola Творожный Сыр Сливочный, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Viola Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мёд, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Coffee Machine Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ppross100's Weight History
|