Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023
|
130.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 66.29g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: ВкусВилл Банановый Сироп, Магнит Груша Китайская, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Картошка Печеная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Экомилк Сыр Творожный, Хлеб Бородинский, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|