margodina914's Journal, 09 Dec 23

margodina914's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2023

102.7 kg Lost so far: 52.8 kg. Still to go: 32.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 December 2023:

1883 kcal

Fat: 66.25g | Prot: 47.98g | Carbs: 243.09g. Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Американо. Elevenses: Чизкейк. Lunch: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Папа Джонс Пицца Пеперони, SPAR Корейка Свиная Запечённая , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Supper: Cocon Пудинг Фруктовый Мини Ассорти, Cocon Пудинг Фруктовый Ассорти. more...

216 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

Losing 2.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

margodina914's Weight History

View Complete History

margodina914's Journal, 09 Dec 23

Submit a Comment

margodina914's Weight History