Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
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83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2023:
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2904 kcal
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Fat: 92.43g | Prot: 165.10g | Carbs: 351.86g.
Breakfast: ダノン オイコス ストロベリー, おにぎり, NEWDAYS 紅鮭わかめ, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味. Lunch: セブン-イレブン キムチ納豆巻, セブンイレブン ゆで卵, ダノン オイコス ストロベリー, セブンイレブン ほっけの塩焼. Dinner: 森永製菓 マッスルフィットプロテイン バニラ味, 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0 キャラメル風味. Snacks/Other: 森永乳業 PARM パルム, ジャパンフリトレー ドリトス メキシカン・タコス味, 森永 板チョコアイス, ダノン オイコス ストロベリー, おにぎり, 焼き芋. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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