Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 64.70g | Prot: 78.38g | Carbs: 28.62g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Капитан Форель Филе-Кусочки в Масле, Окское Яйцо, Дело Вкуса Брокколи Припущенная. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Круглый Год Перец Сладкий, Окское Яйцо, SPAR Курица Отварная, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|