Register
|
Sign In
India
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
MARIY% MARIY
Journal
10 Dec 23
MARIY% MARIY's Journal, 10 Dec 23
MARIY% MARIY's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
83.9 kg
Lost so far:
22.1 kg
.
Still to go:
13.9 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 10 December 2023:
675 kcal
Fat: 21.54g | Prot: 63.46g | Carbs: 53.59g.
Breakfast:
Greenfield Зеленый Чай, Раут Маркет Блины с Индейкой в Сливочном Соусе.
Lunch:
Ермолино Сырники с Изюмом.
Dinner:
Любинское Молоко Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кухня Здоровья Перец Фаршированный с Индейкой.
Snacks/Other:
Чудо Пудинг Вкус Шоколадный, Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые, Меридиан Кальмар в Рассоле.
more...
2948 kcal
Exercise:
Aerobics - 46 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.1 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
MARIY% MARIY's Weight History
View Complete History