Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 85.67g | Prot: 89.00g | Carbs: 279.96g.
Breakfast: Пиво, ВкусВилл Пицца Гавайская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Русские Колбасы Колбаса Вареная Ливерная Традиционная, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Черешня, ВкусВилл Манго, Творог 5%. Lunch: Пирог с Капустой, Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Славица Эскимо Сырное в Шоколадной Глазури. Dinner: Куриный Рулет, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Белый Город Молоко 2,5%, Сладкоежка Экселанс Пирожное. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|