Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1452 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 77.60g | Carbs: 156.91g.
Breakfast: Snickers Шоколадный Батончик с Миндалем, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Paulig Цукаты в Шоколаде, Twix Mini, Полезные Сладости Пп Торт Рафаэлло, Роллы Филадельфия. Lunch: Любятово Галеты Классические, Лента Изюм Светлый, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Bombbar Топпинг Шоколад, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Dinner: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Красная Цена Изюм, Сарафаново Кефир 1,5%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Узловский Хлебокомбинат Сушки, Имбирь Маринованный, Paulig Цукаты в Шоколаде. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|