Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 91.42g | Carbs: 149.20g.
Breakfast: Merci Шоколад , Кофе, Арахисовая Паста, Махеевъ Джем Клубничный, Запеканка творожная. Lunch: Свекла Вареная, Маринадо Огурец Маринованный, Monini Оливковое Масло , Галя Балувана Нагетсы Куриные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Пиво, Галя Балувана Котлета Бургерна, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna7270's Weight History
|