Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
95.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1350 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 85.40g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Каждый День Крыло Куриное, Шампиньоны. Lunch: Мандарины, Окей Груша Форель, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолет, Авача Риет из Лосося с Укропом, Куриная Грудка Вареная, Борщ с Курицей. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сельдь Соленая, Сыр Гауда, Пава Пава Фарш из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Финики. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олюшка-Плюшка's Weight History
|