Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 40.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 45.07g | Carbs: 92.83g.
Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Яйцо Куриное, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Bonduelle Classique Кукуруза Сладкая, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KrisSir2002's Weight History
|