Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
128 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1532 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 182.36g | Carbs: 152.27g.
Breakfast: Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овощное Рагу с Курицей, Рис Вареный, Волков Суп с Фрикадельками. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iluxrentor1306's Weight History
|