Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
922 kcal
|
Fat: 29.41g | Prot: 114.43g | Carbs: 54.23g.
Breakfast: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Мандарины, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Зеленая Точка Куриная Грудка Сувид. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Магнолия Филе Куриное Гриль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|