Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
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80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2023:
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1248 kcal
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Fat: 44.97g | Prot: 66.29g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Queijo Minas, Açúcar, Café, Da Terrinha Tapioca, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Manteiga (com Sal), Bolinho de couve flor, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cebola Roxa, Tomates, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Dinner: Pão Francês, Sopa de lentilha com frango. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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audrey.galvao's Weight History
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