Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
925 kcal
|
Fat: 40.97g | Prot: 41.32g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Рафинад, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%, Рафинад, Фундук Фундук, Банан, Голубика, Простоквашино Зерновой Творог. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Махеевъ Горчица Зернистая, Националь Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с мясом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%, Рафинад, Пятерочка Помело, Рафинад, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriy1105's Weight History
|