Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 129.40g | Carbs: 116.11g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Сырная Лепешка. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес Мясная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Дикси Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Миндаль Миндаль, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надин129's Weight History
|