Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
101.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 82.80g | Carbs: 236.37g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара, Американо, Мандарины, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Макфа Рожки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Мандарины. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|