Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 102.55g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат" , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: FITKIT Elon, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Сыр Легкий, Ананас (Консервированные с Соком), Алтайский Бройлер Куриное Филе. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Шоколад. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sola_virum.s's Weight History
|