Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 59.34g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Пицца Домашняя, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Heinz Соус Сырный , Жареный Рис со Свининой, Пицца Домашняя, Мандарины. Snacks/Other: Папа Может Сосиски Сочные, King Манго Сушёное без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|