Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1441 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 55.70g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Лепешка с Курицей и Овощами Вкусвилл. Lunch: Булгур с Овощами, Мираторг Котлета из Индейки на Пару с Цветной Капустой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Eva Сендвич Филадельфия, Цукаты. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|