Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1253 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 50.61g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сметана , Мельница Сырники Домашние, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Вкуссити Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мельница Сырники Домашние, Карп Жареный. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|