Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1018 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 50.70g | Carbs: 144.55g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Гречка 2.12.23. Lunch: Рагу с фаршем. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красная Цена Горчица Острая, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Молодой Горошек , Красный Лук, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Пралине с Орехами, Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabalae's Weight History
|