Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1497 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 87.62g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Американо, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Мандарины, Макфа Рожки, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Hochland Фетакса. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nagnetatel's Weight History
|