Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 59.45g | Carbs: 191.01g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Пятерочка Банан, Yogurt Shop Йогурт с Вишневым Джемом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриные Котлеты, Оттоги Соус Кунжутный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Чим Чим Соус Терияки, Ajinomoto Гедза с Овощами. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, ВкусВилл Манго, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|