Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 102.50g | Carbs: 251.48g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Magellan Форель Радужная Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Сок Апельсиновый с Мякотью Восстановленный. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, ВкусВилл Котлеты из Трески Охлаждённые. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Финики и Кофе. Snacks/Other: ВкусВилл Банан, Балтком Обезжиренный Творог, Milky Way Шоколадный Батончик, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|