Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1448 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 96.55g | Carbs: 140.20g.
Breakfast: Бисквит с орехами, Словяночка Молоко 2,5%, Хуторок Пшено, Тыква. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Ашан Говядина Ошеек. Dinner: Яйцо, Злагода Творог 5%, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2,5%, Капуста с кабачком. Snacks/Other: Sporter Zerone, Go On Nutrition Protein 33% Vanilla, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|