Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1755 kcal
|
Fat: 73.16g | Prot: 83.44g | Carbs: 202.82g.
Breakfast: Фруктово-Ореховая Смесь, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Яблоки, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Маруся Творог 5%. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Кефир 2,5%, Фруктовый Салат, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Лэнд Индейка Тушеная с Овощами, Сырой Овощ, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Фруктово-Ореховая Смесь. Dinner: Гречка Отварная, Тёма Биотворог 4,2%, Капуста Тушеная с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|