Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
80 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 47.81g | Prot: 103.01g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Мандарины, Вкусный День Масса Творожная с Сахаром и Шоколадной Крошкой. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Село Зелёное Молочный Пудинг Шоколадный, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deepsyred's Weight History
|