|
61.5
|
61.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 47.28g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Eti Sütlü Çikolata, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Birşah Ayran, Tarhana Çorbası, Ispanaklı Gözleme. Dinner: Kurabiye, Ispanaklı Gözleme. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaprak777's Weight History
|