Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 94.93g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Банан, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Манго. Lunch: Селянське Молоко 1,5%, Roshen Трубочки, Мандарины, Фарш Индейки, Piatnica Йогурт Грецкий 0%, Лук, Булгур (Вареный), Болгарский Перец. Dinner: Урожай Хлеб Бездрожжевой на Ржаной Закваске, President Serek, Piatnica Йогурт Грецкий 0%, Болгарский Перец, Булгур (Вареный), Лук, Фарш Индейки, Селянське Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Штукалюк's Weight History
|