Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 85.51g | Carbs: 116.23g.
Lunch: KDV Карамель со Вкусом Мяты, KDV Нота Бум, Свинина, Блины на Молоке, Судак Жареный, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: KDV Карамель со Вкусом Мяты, KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Сахар, Картошка Печеная, Селедка под Шубой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|