Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
67 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
887 kcal
|
Fat: 47.33g | Prot: 42.22g | Carbs: 80.68g.
Breakfast: Sattva Топленое Масло Гхи, Капучино, Zuegg Конфитюр из Абрикосов с Пониженной Калорийностью, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Dinner: Кофемания Захер, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, DC Daily Блинчики с Индейкой и Грибами . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gold tangerine's Weight History
|