Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
425 kcal
|
Fat: 5.75g | Prot: 21.83g | Carbs: 73.03g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Кукуруза Сладкая в Зернах, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Сырники без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|