Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
2099 kcal
|
Fat: 104.61g | Prot: 90.78g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Roshen Чернослив в Шоколаде, Nescafe Американо с Молоком, Сильпо Пиріжок З Вишнями, Філо з роботи з бринзою, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Lunch: Мак-Дак Кукурузные Палочки, А салат з куркою, Сендвіч з шинкою, Сильпо Куриное Бедро, АТБ Гречка Отварная, АТБ Сельдерей. Dinner: Winway Папайя, Своя Лінія Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali_ka)'s Weight History
|