Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
821 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 44.56g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Шоколадный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мельница Сырники Домашние, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Сыр Творожный Шоколадный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Помидоры Черри, Руккола, Макфа Макароны Бантики, Печень Куриная в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
<~Таня~>'s Weight History
|