Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
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84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2023:
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1100 kcal
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Fat: 45.33g | Prot: 62.76g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Coop Orzo Solubile, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso, Tè (Infuso), Lotus Biscoff, Succo di Limone. Lunch: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Conad Carote Cotte al Vapore, Noci, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Revo Salmone Spread Vegan ( Crema Veg), Calvé Salsa Avocado e Lime, Peperoni Rossi Dolci, Salsa di Soia, Aglio, Calvé Salsa Avocado e Lime, Amo Essere Biologico Burger Soia 100% Vegetale, Coop Cavolo Verza, Funghi Champignon, Decò Scarola Riccia. Dinner: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Vemondo Burger con Verdure Grigliate , Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Fagioli Corallo, Lidl Purè di Patate, Esselunga Zucchine Cotte al Vapore, Conad Carote Cotte al Vapore, Morinaga Silken Tofu Soft. Snacks/Other: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao, Kiwi. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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