Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2023:
|
683 kcal
|
Fat: 18.25g | Prot: 63.95g | Carbs: 64.96g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Форель Слабосоленая, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Капуста с курицей. Dinner: Капуста с курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinaaa_98's Weight History
|