Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2023:
|
1154 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 64.24g | Carbs: 91.39g.
Breakfast: Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней, Фруто Няня Фрутопаффсы Мультизлаковые Звёздочки с Яблоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Сметана, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Красные Помидоры, Огурец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки . Dinner: Сметана , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denmilss's Weight History
|